横浜関内・馬車道からすぐ　岩盤ヨガ&ダンススタジオ&スパ batubatu ベリーダンスレッスン

エキゾチックな民族舞踊で女性らしい体へ！

中近東の歴史や文化、音楽に触れてみたい方もお気軽に☆
ベリーダンスは中東から中央アジアで盛んな民族舞踊です。
ベリー（belly）とは腹部の意味。腹部から腰にかけての動きが特徴です。激しいアップダウンではなく各部位を分割して動かし、インナーマッスル（深層筋肉）を使用するので、美しいボディを作りながら健康かつ女性らしい体へ導きます。

【ベリー入門】※初心者大歓迎
基本ステップや技の練習、簡単な短い振り付けでベリーを楽しむダンスクラス。
【ベリー初級】※初心者不可
ジル（シンバル）の練習あり。ベリーの基本に加え、少し難しい技も練習し踊りこなしていくクラス。
見学・体験随時受付中！

講師紹介

RASHIDA 先生
RASHIDA先生のブロク「RASHIDAがゆく！」

小松芳アラビアブ舞踊団所属。
国内・エジプトなどで著名な振付け師やダンサーからベリーダンスおよび中東民族舞踊を学ぶ。
現在、同舞踊団インストラクター兼ショーダンサーとして活躍中。
「ダンスの経験がなくても楽しく踊れます。エジプトやトルコ、シリア、レバノン...中近東の歴史や文化、音楽に触れてみたい方、気軽に始めませんか？関節への負担は少なく、また内臓脂肪の燃焼にも効果がありますよ。」