first step guide

初めてご利用の方へ

about GANBAN YOGA岩盤ヨガってどんなトコ?

初めてだと、どんなことをするのか気になりますよね?
岩盤や体験のことなど簡単にご案内致します

岩盤の温熱効果と、ヨガとの相乗効果で
キレイな汗がびっくりするくらい沢山かける場所

岩盤ヨガはホットヨガの一部で
通常のホットヨガと違うのは部屋の温め方と湿度です。
空気を機械などで温めるのではなく、岩盤自体をゆっくりと暖めるので
体に負担がかかりにくいのです。
また湿度は加湿器などで上げず
温めた岩盤へ水を直接撒き
自然なかたちでじんわりと湿度をあげています。

自分に溜まった古いものを汗と一緒に押し流して、「心地よい」を取り入れる

岩盤の温熱効果+ヨガが相乗効果となって、代謝と免疫力アップ!

岩盤浴に代表されるように
岩盤の温熱作用には健康や美容に有益な効果があるといわれています。
温めた天然の岩盤からは遠赤外線が放出され
温浴効果に伴って新陳代謝を活発にします。
それにより免疫力が高まるため自律神経やホルモンバランスも整いやすくなり
心身のストレスにも効果的。
さらにヨガの呼吸法が有酸素運動効果となって脂肪の燃焼を促すので
基礎代謝も上がり、ダイエットにもおすすめです。

そんな特別な施設
batubatuからのお願い

batubatuでは、初めての方へは体験をお願いしております。
まずはご自身のココロとカラダで体感いただきご入会ください。
その日の体調により、体感に違いがあるため
2回体験をおすすめしております。

まずは体験から

体験は、簡単に予約ができます

どちらかお好きな方をお選び頂けます

1回体験

1,500

マット代、消費税、込

2回体験

2,500

マット代、消費税、込

ご予約はお電話で

ご質問やご予約はお電話でお気軽に

 045-650-5848 

体験時にお持ちいただくもの

体験時には下記のご用意をお願いしています

  • 汗をかいてもいい、運動し易い服(Tシャツ、短パン、スパッツなど、なんでもOK!)
  • 着替え用の下着
  • 1リットル以上のお水または空きペットボトル
  • レッスンは素足で行います
  • レンタルマット・バスタオル・フェイスタオルは体験料金に含まれております
  • 店舗給水器は自由にご利用いただけます
  • レンタルウェア(300円)の用意もございます(数に限り有り)

ご予約はお電話で

ご質問やご予約はお電話でお気軽に

 045-650-5848 

会員種別は大きく分けて2種類

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ご利用のご注意

以下の方はご利用をお控え下さい
  • 体調のすぐれない方(心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は主治医とご相談ください)
  • 飲酒されている方
  • 過度の空腹、満腹の方(お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください)
  • 妊娠中の方
  • 暴力団関係及び交友のある方のご利用は一切お断り致します
  • 小学生以下の方(中学生は保護者同伴でご利用可能) 

皆様に気持ちよくご利用いただく為に
  • 指定以外のヨガマット、水以外の飲食物のお持ち込みはご遠慮ください
  • 香りの強いフレグランス類のご使用はお控えください 
  • レッスンと無関係な過度のおしゃべりは、他の方のご迷惑となりますのでお控えください
  • 中学生のご利用には保護者の方がご同伴ください

ご予約、キャンセル、遅刻について
  • ご予約およびキャンセルは、フロントまでお電話ください
  • ご予約が定員に達している場合はご予約を受け付けることができません
  • キャンセルの際はできる限りお早めにフロントまでご連絡ください
  • レッスン開始時間に遅刻された場合はご参加いただけませんのでご注意ください