遠赤外線とマイナスイオンがあふれる広々としたスタジオ
岩盤ヨガスタジオ (photo by : c.h.lee)
batubatu岩盤ヨガスタジオでは、九州高千穂地方で採掘した天然の天照石を岩盤に使用しています。
遠赤外線とマイナスイオンのふたつの効果が得られるスタジオです。
また、ヨガを行う為に作られた岩盤スタジオですので、余分な仕切りなどはなく、正面と側面は全身が確認できるよう鏡張りとなっております。
全24床のと広く、隣の方との間にもゆとりがあり、ご自分のスペースを充分確保していただけます。
ゆっくりおくつろぎいただける清潔な空間
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| フロント | ロッカールーム | パウダールーム | ティールーム |
フロントでロッカーキー、タオル類をお渡しいたします。ヨガマットをレンタルされる方、ペットボトルをご購入される方はフロントスタッフにお申し付けください。
レッスン前後はみなとみらいや馬車道が見渡せるティールームでおくつろぎください。
岩盤浴+ヨガの相乗効果で代謝アップ！
岩盤浴には、健康や美容に有益な様々な効果があるといわれています。温めた天然の岩盤からは遠赤外線が放出され、温浴効果と伴って自律神経・免疫力・ホルモン系・新陳代謝などを活性化します。
ヨガの呼吸法は、効果的な有酸素運動を促し脂肪の燃焼や基礎代謝を高めます。
ホットヨガと岩盤ヨガの違いは？
体感温度は同じように感じるかもしれませんが、スタジオの温め方に違いがあります。ホットヨガではヒーターのような機械で、体を外側から熱で温めるのに対して、岩盤ヨガではあたためた鉱石(batubatuでは天照石を使用)から発生する遠赤外線が体を内側からじっくりと温めるため、筋肉の伸縮もしやすく、クリーンな空気でヨガを行う事ができるのです。
また、岩盤浴の大きな魅力である、「べとべと」ではなく、「さらさら」汗の特徴は、体内老廃物を効果的に出す、つるつるぷるぷるの美肌効果など、アンチエイジング世代の女性に嬉しい効果をもたらします。
当日は以下のものが必要となりますのでご用意ください
- 運動ができる服 (Tシャツ、短パン、スパッツなど)
- 着替え用の下着等
- 1ℓ以上のお水または空きペットボトル ( ※施設内に給水機がございます)
- 綿100％のヨガマット（※1回￥200でレンタルいたします）
- ※レッスンは裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
- ※ウェアをご用意できない場合は、作務衣をレンタルいたします（￥200）
- ※タオルは無料レンタルいたします
以下の方はご利用をお控えください
- 体調のすぐれない方 (心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は主治医とご相談ください)
- 飲酒されている方
- 過度の空腹、満腹の方 (お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください）
- 妊娠中の方
- 刺青・著しいタトゥのある方はご利用いただけません
- ※暴力団関係の方はご利用いただけません
皆様に気持ちよくご利用いただく為に
- 指定以外のヨガマット、水以外の飲食物のお持ち込みはご遠慮ください
- 香りの強い香水などのフレグランス類をご使用の際はご利用をお控えください
- レッスンと無関係な過度のおしゃべりは、他の方のご迷惑となりますのでお控えください
- 中学生以下のご利用には保護者の方がご同伴ください
ご予約とキャンセル•遅刻について
- ご予約およびキャンセルは、お電話連絡またはフロントに直接お越しください。
- ご予約が定員に達し次第、締切りとさせていただきます。ご了承ください。
- キャンセルの際は、2日前までにご連絡ください。
- レッスン開始時間に遅刻された場合はご参加いただけませんのでご注意ください。
ご予約・キャンセル受付TEL ☎ 045-650-5848
受付け時間10:00〜22:00(土日〜21:00)年末年始・メンテナンス日を除き無休
