2017.09.24

ヨーガを基本から練習する度、自分が磨かれる

batubatu EVENT

ヨーガでココロとカラダが健康や幸福に向かってゆくのはなぜ?

現在のハタヨーガは数千年の歴史の上に体系づけられて様々な流派がありますが、そもそも原点をともにしています。
この歴史の中から呼吸法、姿勢の保持、意識の向け方などを初心に帰って実践します。
ヨーガの「そもそも」に立ち返って基本を理解すれば、応用は自由自在です。

伝統に沿って、サンスクリット語によるポーズとその解説、ヨーガスートラより抜粋しながら練習を通してヨーガの意味を体験します。
また、現代的にわかりやすく解剖学的な目線からも説明していきます。(レジュメあり)

ヨーガの性質である「中庸」を目的におき、呼吸法・アーサナ・講義を通してなぜ自分がヨーガをしているのかにも意味を見出してみましょう。
この機会にヨーガの「そもそも」と自身の「そもそも」に立ち返る時間を有意義に過ごしてみませんか。

インストラクター

悠桂

片岡鶴太郎氏も取得した事で話題の
インド政府AYUSH省 National Accreditation Board for Certifying Bodies 認定 ヨガプロフェッショナルインストラクター

  • オアシスヨガプレイス主宰
  • インド政府公認ヴェヴェーカーナンダヨーガケンドラヨーガ教師
  • 国際総合生活ヨガ研修会インストラクター
  • ヨーガ塾シュリ・チャクラ主催 t.t.c修了
  • タイ文部省認定TTCスパスクール タイトラディショナルマッサージコース45hours修了

INFORMATION
開催日:
2017年9月24日(日)
時間:
15:45~16:55
参加費:
通常利用にプラス500円!!
 045-650-5848