instractor profile

インストラクター プロフィール

シャラダよしこ

  • IHTA認定 ヨガインストラクター養成1級/シニアヨガインストラクター /アーユルヴェーダ 初級学習 修了
  • インド政府公認 Sivananda yoga 岡山TTC 修了
  • 全米ヨガアライアンス200 認定
  • スワミからスピリチュアルネームsarada yoshikoを授かる
  • Sivananda yoga vedanta center tokyoにてヨガクラスを担当
  • BODY MAKE TEACHING
  • ヨガ二ードラセラピスト 修了

ヨガバンドエクササイズ®講師
ヨガバンドエクササイズの紹介ビデオは こちらの[YouTube] から

アーティスト活動をする中、身体の不調、精神のバランスの崩れに悩みました。
スポーツはもともと好きなのですが、ヨガと出会い本当の意味で自分自身が変わりました。
ポイントは全てを受け入れ委ねること。ヨガの学びでは、多くの先生方から直々に受け継ぎ、じっくりと今も日々学び続けています。学べたことに感謝をするとともに、ヨガを通して少しでもたくさんの方々にシェアしていけたらと思います。
そしてありのままでいる"私"を一緒に深めていきましょう!