instractor profile

インストラクター プロフィール

tomomi

17歳よりダンスを始め、ダンサーとして都内イベント、TV、CMなどに出演。
以前、ストレスで体調を崩した時に友人に勧められ、タイにルーシーダットンを習いに行く。
一つのポーズで沢山の効果の得られるルーシーダットンを毎日続けていく中で体調も良くなっていくことを実感し、インストラクターとしての資格を習得。
batubatuでは今までの経験を活かし、さまざまな動きを取り入れたヨガをお伝えしていきます。

身体の硬い方でも無理なく歪みや凝りを自己調整していただけます。
深い呼吸に合わせた東洋的な動きで代謝を上げ、徐々にゆったりした動きで心を落ち着かせていき、心地よい眠りに備えます。
ストレスの多い現代に「健康に、そして美しく」理想の体へ近づけていくお手伝いをさせていただきます♪