instractor profile

インストラクター プロフィール

山口

都内、横浜などでエアロビクスインストラクターとして活動した後、一時インストラクターの仕事を離れ、大自然に密着した生活を送る。その後batubatuヨガインストラクター養成コースを卒業し、ヨガの奥深さを知る。
ヨガの他、ラテンエアロビクスなどの指導を得意としており、batubatuでは音楽に合わせて体を動かすリズム系のクラスを担当している

  • batubatuヨガインストラクター養成コース第6期卒業生

自分の心と身体を探りながら、気持ちいいことも、痛いことも、違和感も、無視せずに応えてあげながら、その時の自分に正直にいてください。無駄なエネルギーを使わず、必要なエネルギーを必要な場所へ使いましょう。お水を欲してる自分にも、ちょっと手を抜きたい自分にも、ちゃんと応えてあげてくださいね!