常温スタジオ

様々な方向からアプローチするプライベートレッスンをご用意。

常温スタジオの各レッスンは、岩盤スタジオとあわせてご利用いただくことで、より高い効果と満足度を実感していただけます。

プライベート

大人数ではなかなか行き届かないこともあるグループレッスン。そんなアナタにオーダーメイドのエクササイズで、個人の要望やお悩みに特化したプレイベートレッスンを用意いたしました。

プライベート:パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

簡単なトレーニングをマンツーマンで。少しの努力と代謝の効果を感じてみませんか?

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プライベート:加圧トレーニング

加圧トレーニング

専門知識のある講師のもと、血流を調節し、軽い負荷でも筋肉への刺激を高めることが出来る運動方法。

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プライベート:タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージ

「2人のヨガ」ともいわれるタイ古式マッサージ。岩盤ヨガとの相乗効果でより深いデトックス&リラックスを。

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プライベート:パーソナルボディデザイン

背骨仙骨 カウンセリング

歪まない、崩れない。そんな骨格づくりを背骨と仙骨を中心にカラダを整えていくマンツーマンのクラスです。

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