ピラティスとアロマで一年の総括をしましょう
年末と言えば「108回の太陽礼拝」というイベントがヨガスタジオでは定番ですが、今年は定番から少し外れてピラティスをメインで開催。
じっくりじんわりとピラティスの動きでカラダ（＝外側）をしっかり整えながら、ココロ（＝内側）も同時に観察していきます。
その後、その時の感覚で選んだ香りでアロマスプレーを自作しながら、一年を振り返りつつ、さらに新しい抱負を掲げていきます。
ご自身と向き合うオリジナリティあふれる時間を、この機会に是非ご堪能ください♪
年末と言えば「108回の太陽礼拝」というイベントがヨガスタジオでは定番ですが、今年は定番から少し外れてピラティスをメインで開催。
じっくりじんわりとピラティスの動きでカラダ（＝外側）をしっかり整えながら、ココロ（＝内側）も同時に観察していきます。
その後、その時の感覚で選んだ香りでアロマスプレーを自作しながら、一年を振り返りつつ、さらに新しい抱負を掲げていきます。
ご自身と向き合うオリジナリティあふれる時間を、この機会に是非ご堪能ください♪