トレーニング / レッスン紹介 vol.2「トランポリンrhythm」香央里先生｜横浜の岩盤ヨガ×トレーニングスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）

 

☑ ダイエットしたい
☑ 体力をつけたい

☑ 音楽が好き

☑ 時間がないけど運動がしたい

 

レッスンの雰囲気

 

1人1台のトランポリンを使用した有酸素運動です。

リズミカルな音楽に合わせながら全身をまんべんなく動かすことで体温上昇し発汗、そして体幹部を中心に全身を鍛えます。

 

どんな効果を得られるか・どこに効くか

 

・脂肪燃焼

・心肺機能向上

・デトックス効果

・ストレス発散

 

インストラクターから一言

 

カラダを弾ませ、リズミカルな音楽と共に身も心も健康に！！

トランポリンrhythm / インストラクター：香央里先生

 

 

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お客様の声

 

“30分間があっという間！！”

 

“音楽が勝手に身体を動かしてくれる！！”

 

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横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatuは、すっきりとデトックス・爽快感のある岩盤ヨガと

ボディラインを整える話題のトレーニング両方が体験できるスタジオです。

 

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