シルクサスペンションWorkShop7/24@万里子先生|横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)

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横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatuのステキな日常

2021/08/08 シルクサスペンションWorkShop7/24@万里子先生

みなさんこんにちは♪

 

第3回!!

今回も満員御礼にて開催されたシルクサスペンションWS♪

 

身体を整えた後のチャレンジタイムは…

「夏の体幹!!!!」

 

四つん這いの状態で体幹を鍛えます!!
普通と違うのは、ハンドルを握った両手が床から浮いてること!!
バランスを取りながらみんなでLet’s チャレンジ♪

 

 

【参加者の声】
☆身体をのびのび動かせ、普段できない逆転のポーズなどとても気持ちが良かった!!
☆自分の身体がどのように使われているかいつもと違った感覚で理解することができた!
☆日々の生活では経験することのないようなポーズをすることで身体がとても楽になった!!
☆予想を越える楽しさでした!!
☆体幹のなさを痛感。。。

 
レッスンの風景↓↓

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8月からは、皆さんによりシルクサスペンションの魅力をお伝えすべく…

 

batubatuTraining

ブラッシュアップシリーズ

 

としてリニューアルいたします!!

 
【開催スケジュール】

☆毎月第4土曜日開催 ※状況により変更の場合あり

 

Silk/Introduction(初心者向け)

16:30-17:30(60分)

2,750円 batubatu会員 
3,850円 会員外 

 

Silk/Advance(中上級者向け)
18:15-19:30(75分)

3,300円 batubatu会員

4,400円 会員外

※表示価格は全て税込み

 

 

次回は8月28日(土)です!

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪

 

 

☆定員6名での開催となりますのでご予約はお早めに♪
☆お申込みはbatubatuフロントまで♪

TEL 045-650-5848