シルクサスペンション8/28@万里子先生|横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)

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横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatuのステキな日常

2021/09/10 シルクサスペンション8/28@万里子先生

みなさんこんにちは♪

 

今回も満員御礼にて開催された「第4回シルクサスペンションエクササイズ」♪

 

今月から、、、

 

「イントロダクション(初心者・基礎)」
「アドバンス(中上級者)」

 

と、個々のレベルにあったレッスン内容で、
より丁寧に!より楽しく!!パワーアップして開催されました♪

 

アドバンスクラスの

今月のチャレンジタ~~~イム!!は。。。。

 

「肩で逆さまッッッ‼️」

 

なんと、バランスを取りながら肩だけで逆さまに‼️
今までとは異なる初めての姿勢にワクワクしながら挑戦。
身体も心もリフレッシュ皆さんバッチリ成功されていました♪

 
【参加者の声】

☆とても親身に丁寧にご指導いただけるので効果を実感します!!
☆回を重ねるごとに出来る事が増えるのが嬉しいです♪
☆前回よりさらに身体にきいてる感じがしてとても良かったです♪
☆普段意識しずらいインナーマッスルがシルクだと使いやすく、楽しく体幹トレーニングができました!
☆身体全部を最大限に動かせた気分になりました!!
☆「新しい逆立ち」は身体がとても楽になりました♪
☆自分にもチャレンジ出来るんだと自信がつきました!!
☆自分がどんな形になっているのか見たかったくらい!!できるのが嬉しかったです♪

 

レッスンの風景↓↓

 

①イントロダクションクラス

silk_8_1
②アドバンスクラス

silk_8

 

 

batubatuTraining~ブラッシュアップシリーズ~

 

【開催スケジュール】
☆毎月第4土曜日開催
☆2021年開催予定

9/25・10/23・11/27・12/25
※状況により変更の場合あり

 
■Silk/Introduction(初心者向け)
16:30-17:30(60分)

2,750円 batubatu会員
3,850円 会員外

 

 

■Silk/Advance(中上級者向け)
18:15-19:30(75分)

3,300円 batubatu会員
4,400円 会員外

※表示価格は全て税込み

 

 

次回は9月25日(土)です!

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪

 

☆定員6名での開催となりますのでご予約はお早めに♪
☆お申込みはbatubatuフロントまで♪

 

TEL 045-650-5848