シルクサスペンション8/28＠万里子先生｜横浜の岩盤ヨガ×トレーニングスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）

みなさんこんにちは♪

 

今回も満員御礼にて開催された「第4回シルクサスペンションエクササイズ」♪

 

今月から、、、

 

「イントロダクション（初心者・基礎）」
「アドバンス（中上級者）」

 

と、個々のレベルにあったレッスン内容で、
より丁寧に！より楽しく！！パワーアップして開催されました♪

 

アドバンスクラスの

今月のチャレンジタ～～～イム！！は。。。。

 

「肩で逆さまッッッ‼️」

 

なんと、バランスを取りながら肩だけで逆さまに‼️
今までとは異なる初めての姿勢にワクワクしながら挑戦。
身体も心もリフレッシュ皆さんバッチリ成功されていました♪

 
【参加者の声】

☆とても親身に丁寧にご指導いただけるので効果を実感します！！
☆回を重ねるごとに出来る事が増えるのが嬉しいです♪
☆前回よりさらに身体にきいてる感じがしてとても良かったです♪
☆普段意識しずらいインナーマッスルがシルクだと使いやすく、楽しく体幹トレーニングができました！
☆身体全部を最大限に動かせた気分になりました！！
☆「新しい逆立ち」は身体がとても楽になりました♪
☆自分にもチャレンジ出来るんだと自信がつきました！！
☆自分がどんな形になっているのか見たかったくらい！！できるのが嬉しかったです♪

 

レッスンの風景↓↓

 

①イントロダクションクラス

②アドバンスクラス

 

 

batubatuTraining～ブラッシュアップシリーズ～

 

【開催スケジュール】
☆毎月第4土曜日開催
☆2021年開催予定

9/25・10/23・11/27・12/25
※状況により変更の場合あり

 
■Silk/Introduction（初心者向け）
16:30-17:30（60分）

2,750円　batubatu会員
3,850円　会員外

 

 

■Silk/Advance（中上級者向け）
18:15-19:30（75分）

3,300円　batubatu会員
4,400円　会員外

※表示価格は全て税込み

 

 

次回は9月25日（土）です！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪

 

☆定員6名での開催となりますのでご予約はお早めに♪
☆お申込みはbatubatuフロントまで♪

 

TEL　045-650-5848