佐々木｜横浜の岩盤ヨガ×トレーニングスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）

メッセージ

しっかりと水分を取りながら、心地よく動いていきましょう。
動きに慣れてきた方ほど意識が散漫しがちなので、しっかりと身体や心の状態を意識してヨガを行えば、様々な変化が身体や心に生まれてくると思います。ご自身の心の声、体の声に耳を傾け、心と身体と呼吸を一つにつないで、心地のよい空間を味わって下さい。

プロフィール

幼少時より、バトン、水泳、スキー、エアロビクス、ダンス、ボクシングなど幅広い分野で活動をしていくなかでヨガと出会う。ヨガと出会い呼吸が楽になりマラソンを始め、更にチャレンジしたくなりトライアスロンにも挑戦中！

全米ヨガアライアンス インストラクター資格
インド中央政府科学技術省認定ヨーガインストラクター/ヨーガセラピスト
ヨガ聖名“ニルマラプリヤデヴィ”