ご予約・お問い合わせ
045-650-5848
◆12/2(月)
14:00-15:30 岩盤フリータイム → クローズ
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ アクティブ&リラックス(運動量1-3) マリナ
———————————————
◆12/7(土)
15:00-16:05 ビューティーヨガ エスン
→ 美エイジング(運動量2-4) 佐々木
◆12/9(月)
→ フロー(運動量2-4) Chizuko
21:00-22:00 リラックスヨガ Nana
→ ベーシックヨガ(運動量2-3) 山口
◆12/16(月)
→ デトックス(運動量2-4) 中島
◆12/21(土)
◆12/22(日)
8:30-9:35 姿勢メンテナンス こず恵
→ 骨格メンテナンス(運動量2) 舞
◆12/23(月)
9:30-10:40 モーニングビューティー エスン
→ モーニングデトックス(運動量2-4) 中島
◆12/25(水)
11:45-12:55 美ボディメイク ゆきよ
◆12/26(木)
16:10-17:40 岩盤フリータイム → クローズ
◆12/30(月)
15:00-16:30 岩盤フリータイム ※レッスン開催
15:00-16:10
→ ビューティーヨガ(運動量2-3) エスン
すべてのレギュラークラス → クローズ
↓
年末スペシャルイベント開催
108秒チャレンジ
①10:30
②12:30
③14:30
④19:00
★イベントレッスン内容
かんたん筋トレ108秒 ⇒ ゆるめの有酸素運動を108秒
上記を1セットとして6セット(各1セット×6種目)の運動にチャレンジ!
★エントリー他詳細について
店頭、フライヤー、別途ウェブページにてご案内いたします。
■トレーニングのレギュラークラスは内容がイレギュラーとなっている曜日がございます。
各レッスンの詳細はWebページにてご確認ください。
19/12/03
19/12/02
19/11/30
19/11/27
19/11/23
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【岩盤】
◆12/2(月)
14:00-15:30 岩盤フリータイム → クローズ
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ アクティブ&リラックス(運動量1-3) マリナ
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◆12/7(土)
15:00-16:05 ビューティーヨガ エスン
→ 美エイジング(運動量2-4) 佐々木
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◆12/9(月)
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ フロー(運動量2-4) Chizuko
21:00-22:00 リラックスヨガ Nana
→ ベーシックヨガ(運動量2-3) 山口
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◆12/16(月)
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ デトックス(運動量2-4) 中島
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◆12/21(土)
15:00-16:05 ビューティーヨガ エスン
→ 美エイジング(運動量2-4) 佐々木
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◆12/22(日)
8:30-9:35 姿勢メンテナンス こず恵
→ 骨格メンテナンス(運動量2) 舞
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◆12/23(月)
9:30-10:40 モーニングビューティー エスン
→ モーニングデトックス(運動量2-4) 中島
14:00-15:30 岩盤フリータイム → クローズ
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ デトックス(運動量2-4) 中島
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◆12/25(水)
11:45-12:55 美ボディメイク ゆきよ
→ デトックス(運動量2-4) 中島
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◆12/26(木)
16:10-17:40 岩盤フリータイム → クローズ
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◆12/30(月)
15:00-16:30 岩盤フリータイム※レッスン開催15:00-16:10
→ ビューティーヨガ(運動量2-3) エスン
18:50-20:00 リンパデトックス KAORU
→ デトックス(運動量2-4) 中島
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【トレーニング】
◆12/30(月)
すべてのレギュラークラス → クローズ
↓
年末スペシャルイベント開催
108秒チャレンジ
①10:30
②12:30
③14:30
④19:00
★イベントレッスン内容
かんたん筋トレ108秒 ⇒ ゆるめの有酸素運動を108秒
上記を1セットとして6セット(各1セット×6種目)の運動にチャレンジ!
★エントリー他詳細について
店頭、フライヤー、別途ウェブページにてご案内いたします。
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■トレーニングのレギュラークラスは内容がイレギュラーとなっている曜日がございます。
各レッスンの詳細はWebページにてご確認ください。