初めての方へ｜横浜の岩盤ヨガ×トレーニングスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）

ご予約・お問い合わせ

045-650-5848

ホーム > 初めての方へ

初めての方へ

－体験レッスンのご案内－

こんな悩みありませんか？

身体が重い、体調が優れない・・・

ダイエットしたいけど何から始めていいのかわからない、スポーツジムに通うのはちょっと・・・

気分が憂鬱、イライラする、心が狭くなっている気がする・・・

batubatuなら

岩盤ヨガで驚くほどの汗が出て、
デトックス効果！
肌荒れや冷え性が改善したとの声も！

少人数制のトレーニングレッスンなのでトレーナーが一人ひとりの体を見てくれます。相談もできる環境◎

ヨガで自分と向き合う時間を。
トレーニングで元気を養います。
ヨガ×トレーニングの相乗効果で
健康的な心と体を保ちます。

まずは体験レッスンを申し込む

ほぐして、ゆるめて、引き締める
諦めない大人のスタジオ
ヨガ×トレーニング

目的に合わせた3つのスタジオ

岩盤スタジオ

宮崎県高千穂地方の「天照石」と溶岩プレートの2種類を贅沢に使用し、batubatuだけの贅沢な岩盤スタジオ。深い呼吸で柔軟性を高め、心と身体の解放感を体感できます。
汗をかきやすい環境にこだわった、10年以上続く老舗岩盤スタジオをご堪能ください。

詳しくはこちら

セミプライベートスタジオ

窓外の景色で癒されるセミプライベートスタジオは、自体重を軸にカラダの根元からアプローチしていくプログラムで、身体を緩ませ引き締めていきます。
効果を引き上げるために各部位をより意識したプログラムで、あなたの理想のボディを作ります。少人数制のセミパーソナルでしっかりトレーニング。

詳しくはこちら

地下スタジオ

今話題のサスペンション系ツールやトランポリン、strech-eze(R)を、大人のためにより丁寧なプログラムでトレーニングを行う地下スタジオ効率の良いトレーニングで、痩せる、筋力がつく、体力がつく、無駄な脂肪が落ちる、むくみがとれる等効果は絶大。日常にはない動きで楽しみながらトレーニングできます。

詳しくはこちら

まずは体験レッスンを申し込む

ご利用の流れ

予約　→　来店　→　レッスン参加

予約

ご希望のお日にち、お時間帯を決めて、予約システムにてご予約ください。
※ご希望の時間が満席の場合もありますので、いくつか候補をお考えいただくとスムーズです。

レッスンの選び方

岩盤プログラム

クラスごとに運動量を5段階表示しています。
ヨガやホットヨガが初めての方は運動量の少ないものがオススメ！
※運動量の感じ方には個人差がございますので目安のひとつとしてご活用ください。

トレーニングプログラム

どのクラスを選んでいただいてもOK！
10名以下の少人数制クラスのため、初めての方にも無理のないようにレッスンを進めてくれます。

持ち物

岩盤プログラムの場合

汗をかいてもいい運動し易い服（Tシャツやタンクトップ、短パンやスパッツなど）、着替え用の下着、
1リットル以上のお水または空ペットボトル

トレーニングプログラムの場合

汗をかいてもいい運動し易い服（Tシャツ、短パン、スパッツなど）、汗拭きタオル、お水(500ml程度)または空ペットボトル

※シューズの有無はレッスンごとに異なります

・岩盤レッスンは素足で行います ※トレーニングはレッスンごとに異なります
・岩盤プログラム：バスタオル・フェイスタオル・マット付(マットは体験中のみ)
・トレーニングプログラム：マット付
・店舗給水器は自由にご利用いただけます。
・レンタルウェア(330円)、紙パンツ(110円)のご用意もございます(数に限りがあります)