まこと
メッセージ
大学卒業後、IT系企業でSEとして働いてた時にヨガと出会いました。
心と身体の繋がりを知り、自分自身が変化したことで、退職を機にヨガインストラクターになりました。
ヨガを通して自分の身体をケアし、ココロも身体も元気に心地良い毎日を過ごしていきましょう。
プロフィール
RYT200取得
IHTA認定リストラティブヨガ/セラピーヨガ
BYA認定骨盤調整ヨガ®︎/産前産後マタニティヨガ/QOLを高めるためのシニアヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ®︎
タイ政府認定ITMタイ古式マッサージボディーワークセラピスト
ユーファイ式セルフケアアドバイザー