メンズヨガ|横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)

岩盤ヨガスタジオバトゥバトゥ

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メンズヨガ

土曜の夜のクラスは岩盤メンズヨガを開設。この時だけは男性専用の施設へ変わります。

男性専用

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体力や精神面の健康が気になり始めた方。話題のヨガを始めてみたくても、ちょっと恥ずかしくて始め難いということありませんか?

そんなことはありません。実はヨガはもともと男性が始めたものなんです。

施設ではそんな男性の方々のために、メンズクラスを毎週土曜日に2レッスン開催。その時間だけは男性のみの専用施設へと変わります。他の生徒は全て男性のみ。周りを気にせず、思う存分ヨガを楽しんでいただけます。
岩盤の温熱効果を使ったスタジオは、身体の硬い方、運動が苦手な方にも最適。サウナより体の負担が少なく、ほどよい運動で心地よい汗がかけるのも岩盤ヨガの魅力です。

メタボリックやストレス解消に

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batubatu岩盤スタジオの床は、すべて一枚岩から切り出した天照石と溶岩プレートのみで出来ており、その床全体をじっくりと温め室温を保っています。また水を床に直接撒いて湿度を上げているので、サウナよりもキツい感じはなく、床の岩盤から発せられる温熱が遠赤外線効果となり、カラダの深奥にじんわりと届きます。
芯から温まったカラダはほぐれやすく、筋肉が伸びやすくなり柔軟性も高まります。柔軟性が高まると稼動域が広がるため、普段使わない筋肉や関節まで動かすようになります。すると、おのずと運動量も増え、代謝が高まります。芯から温まり代謝が高まっているカラダは、免疫力の向上も期待でき、体調不良やさまざまな症状に打ち勝つ自然治癒のチカラをよみがえらせます。また、ヨガによるリラックス効果は自律神経の安定によるホルモンバランスの調整だけでなく、深い呼吸も促してくれるので、脂肪燃焼の効果も期待できます。

さまざまな相乗効果が期待できる岩盤ヨガを、気になるお腹周りのサイズダウンや、ストレスの解消に役立ててみてください。

開催日時

◆土曜日  60分  19:30~20:30、21:10~22:10

料金

1レッスン:税抜2,500円
4回券:税抜8,900円