解剖学的な視点から骨格を整える筋肉

姿勢キープに必須の筋肉「インナーマッスル」に刺激を与えましょう!
姿勢だけでなく、肩こり、首こり、腰痛、冷え、むくみ等も骨格のゆがみが原因になっていることがあります。
日常生活で引き起こされる歪みを改善して美しい骨格ラインを作りましょう!

エクササイズボディメイク

60分/ 7,600円

産後ケアやピラティスにも!

産後ケアやピラティス他、個別なお悩みにも対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

私がお手伝いします!!

トレーナーizumi

横浜・都内において、スタジオ・公共施設でのクラスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中

RRR認定美姿勢美脚スペシャリスト
re:style method® 公認インストラクター
BESJ認定マットピラティストレーナー
ヨガインストラクター

エクササイズボディメイク

60分/ 7,600円

INFORMATION
開催日時:
火曜日 16:15以降
水曜日 15:00以降
※その他の時間帯はご相談ください
料金:
60分 7,600円
 045-650-5848 

ご利用のご注意

以下の方はご利用をお控え下さい
  • 体調のすぐれない方(心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は主治医とご相談ください)
  • 飲酒されている方
  • 過度の空腹、満腹の方(お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください)
  • 妊娠中の方
  • 刺青・著しいタトゥのある方はご利用いただけません
    暴力団関係及び交友のある方のご利用は一切お断り致します
  • 小学生以下の方(中学生は保護者同伴でご利用可能) 

皆様に気持ちよくご利用いただく為に
  • 指定以外のヨガマット、水以外の飲食物のお持ち込みはご遠慮ください
  • 香りの強いフレグランス類のご使用はお控えください 
  • レッスンと無関係な過度のおしゃべりは、他の方のご迷惑となりますのでお控えください
  • 中学生のご利用には保護者の方がご同伴ください

ご予約、キャンセル、遅刻について
  • ご予約およびキャンセルは、フロントまでお電話ください
  • ご予約が定員に達している場合はご予約を受け付けることができません
  • キャンセルの際はできる限りお早めにフロントまでご連絡ください
  • レッスン開始時間に遅刻された場合はご参加いただけませんのでご注意ください