体力測定！｜横浜の岩盤ヨガ×トレーニングスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）

皆さんこんにちは。

2023年3月19日、20日、21日の3日間で

恒例の「batubatu体力測定」を開催しました！

測定項目は、

文部科学省推奨を参考にした7つ。
・握力測定
・長座体前屈
・上体起こし
・反復横跳び

・立ち幅跳び
・バーピー1分(batubatuオリジナル)
・Inbody測定

な、なんと！

前回参加されたほとんどの方の点数がアップ！！

実年齢よりも体力年齢が若い！

いや～、日頃の運動の成果ですね♪

参加された方からは、、、
・自分の体力を知れたので良かった。
・日々のトレーニングの効果を実感できた。
・学生以来にらやる項目もあって楽しかった。
・色々な運動に挑戦する機会になり良かった。
・次回への目標ができた。
などなど、沢山の嬉しいお声をいただきました。

「batubatu体力測定」は毎年恒例で、定期的に開催します！

次回も沢山のご参加をお待ちしております♪