【岩盤】

 

■7/18（月祝）

20:45-21:45　リラックスヨガ／Nana

→　ナイトデトックス（運動量2-3） 中島

 

 

 

 

【トレーニング】

 

■7/15（金）

18:30-19:15　体幹＆リセット　コバ

→　体幹＆リセット　牧田

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■7/16（土）

14:00-14:45　美尻　まさやす

→　美尻　コバ

 

15:15-16:00　バンジー　まさやす

→　 シェイプイェイプ　コバ

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■7/18（月）

10:30-11:15　バンジー　まさやす

→　ボールエクササイズ　牧田

 

13:20-13:50　筋膜リリース　まさやす

→　13:10-13:50　体幹コンディショニング　牧田

 

 

 

トレーニングのレッスンは地下スタジオにて開催しております。

会員専用予約ページにて最新プログラム情報をご確認ください。