【岩盤】

 

■4/11（木）

11:45-12:45　ビギナーピラティス＆ストレッチ　ERIKO

→　背中美人ヨガ（運動量2-3） KUMIKO

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■4/11（木）

14:00-15:00　ピラティスPlus　ERIKO

→　美人フロー（運動量2-4） KUMIKO

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■4/12（金）

14:00-15:00　ナチュラル引き締めヨガ　eri

→　ゆっくり動くヨガ＋（運動量1-3） 麻由

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■4/14（日）

17:10-18:10　いやしの陰ヨガ　今日子

→　背中美人ヨガ（運動量2-3） KUMIKO

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■4/16（火）

14:00-15:00　おなか美人　KAE

→　ナチュラル引き締めヨガ（運動量2-3） eri

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■4/22（月）

14:00-15:00　のんびり午後ヨガ　hiro

→　ゆっくり動くヨガ＋（運動量2-3） 麻由

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■4/23（火）

14:00-15:00　ナチュラル引き締めヨガ　eri

→　デトックス（運動量2-3） まこと

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■4/26（金）

14:00-15:00　ナチュラル引き締めヨガ　eri

→　しっかり動くヨガ＋（運動量1-3） 麻由

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■4/26（金）

16:15-17:15　フォーカスヨガ　奈子

→　脚美人ヨガ（運動量2-4） KUMIKO

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■4/30（火）

14:00-15:00　おなか美人　KAE

→　女性のアロマヨガ（運動量1-2） Tomo　NEW！

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【トレーニング】

 

■4/28（日）

9:15-10:15　体幹ワークヨガ／オカモト

→　休講

 

 

トレーニングのレッスンは地下スタジオにて開催しております。

会員専用予約ページにて最新プログラム情報をご確認ください。