【岩盤】

 

■2/7（火）

16:15-17:15　ピラティスエッセンス／万里子

→　コアバランスヨガ（運動量4-5） 岩田マリ

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■2/15（水）

9:30-10:30　モーニングビューティー／エスン

→　朝ヨガ（運動量1-2） hiro

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■2/17（金）

14:00-15:00　ナチュラル引き締めヨガ／eri

→　ハタ（運動量2-3） ゆきみ

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■2/18（土）

10:40-11:40　ビューティーヨガ／エスン

→　ゆったりフロー（運動量2-3） はるみ

 

19:30-20:30　メンズヨガ／Corin

→　メンズヨガ 　　ERIKO

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■2/23（木）

14:00-15:00　シェイプシェイプHOT／コバ　

→　シェイプシェイプHOT（運動量2-3） まさやす

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■2/26（日）

10:40-11:40　ハタ／ゆきみ

→　ビューティーヨガ（運動量2-3） エスン

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■2/28（火）

16:15-17:15　ピラティスエッセンス／万里子

→　パーツ痩せ＆リラックス（運動量3） eri

 

18:30-19:30　ピラティスエッセンス／万里子

→　MaiSa Body Works（運動量2-3） 舞

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【トレーニング】

 

■2/10（金）

10:45-11:30　バンジー　まさやす

→　バンジー　Asami

11:45-12:30　引き締めBody　まさやす

→　Exercise　Asami

18:30-19:15　バンジー　まさやす

→　ボールエクササイズ　牧田

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■2/11（土）

14:00-14:45　美尻　まさやす

→　美尻　コバ

15:15-16:00　バンジー　まさやす

→　 トランポリン　コバ

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■2/17（金）

19:35-20:20　トータルシェイプ　牧田

→19:45-20:30　トランポリン　コバ

21:00-21:45　KIMAX　牧田

→　体幹＆リセット　コバ

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■2/22（水）

16:00-16:45　シルクYOGA　由布子

17:15-18:00　シルクヨガ＋　由布子

→　休講

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■2/25（土）

11:00-11:30　UBOUND30　Asami

→　トランポリン　コバ

12:00-12:45　UBOUND45　Asami

→　トランポリン　コバ

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■2/27（月）

18:45-19:15　Exercise　Asami

→　体幹＆リセット　コバ

21:00-21:45　バンジー　Asami

→　美尻　コバ

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トレーニングのレッスンは地下スタジオにて開催しております。

会員専用予約ページにて最新プログラム情報をご確認ください。